Faire son lait d’avoine maison
Le Lait d’avoine est un produit extrêmement sain pour notre santé. Il contient les vitamines E, B et K ainsi que des sels minéraux…
Recettes
7 raisons de boire du thé à la menthe pour se relaxer
En plus d’être délicieux, le thé à la menthe a de nombreux bienfaits variés et puissants. Cela va de la pointe des cheveux au bout des…
Le café et ses bienfaits
Le café, à l’instar du chocolat noir, est connu pour être un super aliment anti-âge. Ce n’est pas pour autant qu’il faut en abuser !…
Bienfaits de la cerise
Plus la cerise est rouge, plus elle renferme des antioxydants, ce qui signifie qu’elle est bonne à consommer ! Découvrons ce fruit aussi délicieux que sain !
Cholestérol: 8 aliments pour faire baisser le taux
Un taux de cholestérol élevé est dû le plus souvent à une mauvaise hygiène de vie et un manque d’exercice Le mauvais cholestérol qui…
Crêpes bio et leur pâte à tartiner maison
Il existe de nombreuses recettes de crêpes sur Internet, mais il est déjà plus compliqué d’en trouver entièrement bios. Voilà une manière…
Jus détox : de véritables cocktails bien-être
Les jus détox sont de plus en plus à la mode ces derniers temps, pour se détoxifier et purifier son organisme. Véritables cocktails…
Saumon au miel et à la moutarde
Si le saumon sauvage ne fait pas partie de votre menu hebdomadaire, voici comment y remédier. Cette recette de saumon cuisiné au miel et…
egg muffins paleo à savourer
La recette des egg muffins convient à ceux qui sautent habituellement le petit-déjeuner ou qui se contentent de sucreries pour gagner du…
10 collations pauvres en calories mais très nutritives
Vous avez faim juste avant dîner ou avant l’entraînement, et vous ne savez pas pourquoi ? Vous recherchez des idées de collations…
