L’art du sexe sacré – Guide du Tantra – Tout ce que vous devez savoir
Pratiquer le tantra : Comment s’y prendre ? Voici une question à laquelle nous avons tenté de répondre dans cet article.
Respirer
5 poses de yoga qui feront baisser votre tension artérielle
Savez-vous que le yoga est l’une des alternatives les plus efficaces pour gérer l’hypertension artérielle ? La preuve avec ces 5 postures de yoga à faire chez vous.
La Yogathérapie, une pratique qui soigne !
De multiples études ont montré que le Yoga a un impact positif sur la santé, ce que confirme la Yoga Thérapie.
Comment la méditation booste-t-elle notre santé ?
Qui n’a pas entendu parler du pouvoir de la méditation sur notre santé ? Depuis des années, on ne cesse de nous l’affirmer !
Présentation des 8 branches du Yoga par Milot Paul Frederik
Les 8 branches du Yoga nous permettent de reprendre le contrôle de nos pensées, de nos émotions, de nos réactions et de nos vies.
Le Yoga prénatal, un sport tout à fait adapté aux femmes enceintes
Si l’on recommande le yoga prénatal, c’est parce qu’il permet de tonifier le corps en douceur tout en faisant du bien à la mère et au bébé.
Les 7 centres émotionnels et les organes du corps – Chakras
Chaque chakra est associé à un élément de la Nature et possède sa propre représentation. Plus de détails dans cet article.
Routine de méditation du matin en 10 min
Une routine de méditation matinale est un rendez-vous du matin avec vous-même, votre corps, votre esprit et votre âme. On vous dit comment vous y prendre.
5 poses de yoga pour les débutants
Vous avez probablement entendu dire que le yoga est bon pour vous. Voici quelques poses pour débutants à faire chez vous.
Comment prendre une bonne relaxation finale en yoga ?
Le yoga, en particulier la posture de Savasana, est la posture de relaxation finale idéale pour terminer une séance. On vous explique les étapes essentielles dans cet article.
