L’art du sexe sacré – Guide du Tantra
Pratiquer le tantra : Comment s’y prendre ? Voici une question à laquelle nous allons tenter de répondre dans cet article.
Respirer
5 poses de yoga qui feront baisser votre tension artérielle
Savez-vous que le yoga est l’une des alternatives les plus efficaces pour gérer l’hypertension artérielle ?
La Yogathérapie, une pratique qui soigne !
De multiples études ont montré que le Yoga a un impact positif sur la santé, ce que confirme la Yoga Thérapie.
Comment la méditation booste-t-elle notre santé ?
Qui n’a pas entendu parler du pouvoir de la méditation sur le stress ? Depuis des années, on ne cesse de nous l’affirmer !
Les 8 branches du Yoga
Nous connaissons tous la posture du Lotus, de l’Arbre, du chien-tête-baissée. Mais qu’est-ce que le Yoga vraiment? Une série de postures…
Le Yoga prénatal, un sport tout à fait adapté aux femmes enceintes
Si l’on recommande le yoga prénatal, c’est parce qu’il permet de tonifier le corps en douceur tout en faisant du bien à la mère et au bébé.
Les 7 centres émotionnels et les organes du corps – Chakras
Premier centre (Chakra 1: Racine) – les relations sociales épanouies. Muladhara Son: DO Couleur: Rouge Il est lié aux os, aux…
Routine de méditation du matin en 10 min
Indiquez clairement votre intention de votre méditation du matin Une routine matinale est probablement l’une des mesures les plus…
5 poses de yoga pour les débutants
Vous avez probablement entendu dire que le yoga est bon pour vous. Eh bien, c’est vrai! Il existe de nombreux bienfaits pour la santé au…
Comment prendre une bonne relaxation finale en yoga ?
À chaque fin de cours, vous la pratiquez. Peut-être même en dehors de vos sessions de yoga. C’est sans doute la posture dans laquelle…
