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Conseils efficaces pour sportifs : 10 manières pour perdre du poids
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Perdre du poids: Comment le sport peut vous aider En tant qu’athlète, la décision de perdre du poids peut être motivée par plusieurs raisons. La réduction de la graisse corporelle peut avoir un impact positif sur vos performances en améliorant … Lire la suite

Yoga simple et efficace en confinement: Les 5 rites Tibétains
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Les cinq rites tibétains est un système d’exercices vieux de plus de 2 500 ans[1] qui a été rendu public pour la première fois par Peter Kelder dans une publication de 1939 intitulée The Eye of Revelation.

Remèdes contre les nausées
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Les nausées peuvent être synonymes d’inconfort et de mal-être. Pour les contrer, il existe des remèdes naturels anti-nausées, réputés pour leur efficacité. Découvrez-les dans les lignes qui suivent.

Comment Palo Santo va vous libérer de votre anxiété
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Nettoyez votre énergie, trouvez le calme, approfondissez votre connexion à la terre avec le bois de Palo Santo

Les 7 centres émotionnels et les organes du corps – Chakras
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Les 7 chakras et leur connections aux organes humains   Premier centre (Chakra 1: Racine) – les relations sociales épanouies. Muladhara Son: DO Couleur: Rouge Il est lié aux os, aux articulations, aux muscles, au sang, au système immunitaire et … Lire la suite

Adoptez ces fruits et légumes pour un ventre plat !
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Un ventre plat ? On en rêve à tout âge ! Que ce soit à l’approche des vacances d’été, pour remédier aux ballonnements, prévenir les risques de diabète ou de cholestérol, les raisons ne manquent pas. Plus efficace qu’un régime … Lire la suite

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