Remèdes pour un nez bouché6 min read

remèdes contre le nez bouché
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Vous avez le nez bouché et vous ne voulez pas avoir recours aux traitements médicaux pour vous soigner ? Découvrez dans cet article quelques remèdes naturels qui vous aideront à déboucher efficacement et rapidement votre nez.

Qu’est-ce-qui cause le nez bouché ?

Dans la plupart des cas, la congestion nasale est provoquée par des réponses allergiques. En effet, lorsque les irritants comme la poussière, le pollen et la fumée de la cigarette pénètrent dans l’organisme, le système immunitaire, pensant qu’il s’agit d’une attaque, réagit en relâchant des histamines. Ces substances déclenchent à leur tour une inflammation des membranes muqueuses et des conduits nasaux, entraînant des sécrétions nasales et une obstruction des narines. Aussi, en cas d’affections similaires au rhume de saison ou à la grippe, le nez se bouche systématiquement car l’infection se trouve dans le système respiratoire, plus précisément au sein du tractus supérieur. personne avec un nez bouché Pour finir, la prise de certains médicaments peut engendrer chez les patients un nez bouché. Il s’agit en particulier des traitements qui touchent la circulation sanguine et qui peuvent donc produire une inflammation de la membrane de la muqueuse nasale.

Quels remèdes naturels pour soulager le nez bouché ?

Voici quelques remèdes naturels pour dégager efficacement votre nez et respirer plus confortablement.

Le citron

A cause de sa richesse en antioxydants et en vitamine C, le citron est l’un des meilleurs remèdes naturels contre le nez bouché. citron, remède contre le nez bouché Mélangez le jus de citron dans une petite quantité d’eau et déposez quelques gouttes de ce mixage dans vos narines. Il est également possible de presser le jus de citron dans de l’eau tiède et d’y ajouter une cuillère à café de miel. Consommez ce remède deux à trois fois par jour avant de passer à table.

Le thym

Connu pour ses multiples vertus bienfaitrices dont son pouvoir décongestionnant, le thym est une plante qui s’avère très utile en cas de congestion nasale. Il est surtout recommandé quand le nez bouché provient d’une bronchite ou d’une sinusite. Le remède consiste à boire trois tasses de tisane de thym par jour, en dehors des repas. Si vous préférez les huiles essentielles, vous pouvez aussi utiliser deux gouttes d’huile essentielle de thym mélangées à du miel, deux à trois fois par jour durant quatre à six jours.

L’ail

L’ail fait partie des astuces naturelles les plus prisées pour traiter le nez bouché grâce à ses effets antifongiques et antiviraux. l'ail pour combattre la congestion nasale Faites bouillir deux ou trois gousses d’ail dans une tasse d’eau en y ajoutant si vous le souhaitez, une demi-cuillère à café de poudre de curcuma. Buvez ce remède au quotidien jusqu’à ce que la congestion disparaisse. Consommer des gousses d’ail frais ou une soupe à l’ail peut aussi aider à adoucir la congestion nasale.

L’huile essentielle d’Eucalyptus

En raison de ses qualités anti-inflammatoires et de son pouvoir décongestionnant, cette huile essentielle est très efficace pour combattre le nez bouché. Il suffit de verser quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus sur un mouchoir et d’inhaler son parfum quelques fois par jour.

Le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre diminue la sécrétion du mucus, l’empêchant de s’accumuler dans les voies nasales et de boucher le nez. Efficace pour libérer les voies respiratoires, il renferme également plusieurs nutriments indispensables à la santé du système immunitaire. En outre, cet aliment peut être associé au miel qui possède des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques. solution contre le nez bouché Versez deux cuillères à café de vinaigre de cidre dans une tasse d’eau tiède ou chaude, ajoutez-y deux cuillères à café de miel et remuez bien. Consommez ce mélange deux à trois par jour pendant une certaine période.

L’eau

Le nez bouché est dû à un cumul du mucus dans les voies nasales. En s’hydratant suffisamment, on rend ce mucus plus fluide, ce qui permet de l’évacuer plus facilement.

  • Buvez une grande quantité d’eau par jour (1,5 à 2 litres), cela contribuera à bloquer le dessèchement de vos voies nasales.
  • Vous pouvez varier les plaisirs en choisissant des soupes, des bouillons ou des infusions aux vertus stimulantes et drainantes.

Le poivre noir

Le poivre noir est un ingrédient très bénéfique pour supprimer la congestion nasale. Il a la capacité de vous faire éternuer, ce qui aide à éliminer le mucus et les allergènes contenus dans les voies nasales. ingrédient poivre noir

  • Mettez un peu de poivre noir dans votre paume et mélangez-le avec trois gouttes d’huile de sésame
  • Appliquez la solution sous votre nez en vous servant de votre doigt, autant de fois que cela vous semblera nécessaire.

La compresse chaude

On ne peut parler de remèdes maison pour le nez bouché sans mentionner la compresse chaude. Elle soulage de manière instantanée le nez bouché et offre une respiration plus confortable, notamment si vous souffrez d’un cas de sinusite chronique.

  • Posez une compresse chaude sur votre nez et laissez agir pendant quelques minutes.

Vous remarquerez aussitôt que votre congestion nasale s’est adoucie.

Les tisanes chaudes

La consommation de tisanes chaudes préparées à base de plantes telles que la menthe poivrée et la camomille aide également à retirer le mucus bloquant les voies nasales et à détoxifier l’organisme. remède à base de camomille

  • Prenez quelques feuilles de ces plantes,
  • Faites-les infuser pour préparer une décoction,
  • Ensuite, buvez-en une tasse deux à trois fois par jour, après les heures de repas jusqu’au soulagement de votre congestion.

Le fenugrec

Le fenugrec est une excellente solution naturelle pour contrecarrer les symptômes de la congestion, grâce à ses effets anti-inflammatoires. Il élimine les toxines présentes dans les muqueuses. De plus, l’humidité et la chaleur de la tisane de fenugrec permettent de fluidifier le mucus.

  • Mélangez une ou deux cuillères à café de graines de fenugrec écrabouillées dans un verre d’eau.
  • Puis, faites frémir la solution, filtrez et prenez-la lorsqu’elle est chaude.

Employez ce remède deux à trois fois par jour jusqu’à ce que votre congestion s’estompe. En période de grossesse, il est interdit de faire usage de cet aliment car il peut amplifier les contractions utérines. Ces remèdes maison vous seront d’une grande aide pour traiter votre nez bouché. Efficaces et simples, ils peuvent être concoctés à tout moment et par conséquent être utilisés pour décongestionner vos voies respiratoires.


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Ecrit par: Mariam G
Gassama Mariam Rédactrice Web pour sites de bien-être, je suis une passionnée d'écriture qui aime aller à la découverte de nouvelles choses.
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