mindfulness

La méditation pour débutant

La méditation pour débutant

Les fruits de la méditation pour débutant n'apparaissent en moyenne qu'au bout de trois semaines. Persévérance et assiduité sont de rigueur.

La méditation

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Pourquoi la méditation ?   La méditation : un enjeu contemporain et personnel De nos jours, le retour à soi ou la méditation est devenu un chemin extrêmement fastidieux. Nous sommes harcelés par ...Lire