soja

Les avantages du lait de soja

Les bienfaits du lait de soja

Le lait de soja est le lait végétal qui contient le plus de fibres. Lesquelles sont indispensables pour faciliter le travail de la digestion.

Cholestérol: 8 aliments pour faire baisser le taux

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Le saumon et les sardines contiennent un nombre élevé d’acides gras saturés riches en Oméga-3. Et les sardines ont aussi des vertus anti-inflammatoires qui empêchent les artères de se boucher.