La méditation, un outil d’amour

Partager c'est aimer

Pas encore d'évaluation.

Veuillez évaluer cet article

Mindfulness ou méditation de pleine conscience

Donne toi tu temps, il te reviendra en ami

Apprends à aimer la personne que tu es et tu pourras choisir un monde selon tes envies

Respire, respire, laisse toi aller

La vie te guide vers ton chemin

Ainsi, sans un geste et sans un soupir

Libère ton enfant intérieur de son chagrin

Tu es là, assis, heureux, contemplant ton oeuvre brillant de mille feux

C’est par là que tu conserves ta tête au moment même où les hommes s’érigent en dieux

Tic, Tac, Tic Tac, profite de ce moment présent, la poésie se termine

Quand le gong sonne, c ‘est officiel, la société vient de créer une addiction à la dopamine

Lâche tes émotions, délivre ton coeur

La plus petite des minutes te donnera la joie que tu espères

Explore ton monde intérieur par ton souffle, celui-ci te remerciera par l’octroi d’une vie prospère

La guidance, le calme, et la paix seront à jamais tes esclaves soumis

Et pourtant, ce qui est mieux que le calme et la paix, tu seras l’amour de la vie

Souffle tes peines, souffle tes peurs

La prochaine séance de médiation approche à grand pas

Quoi de plus beau qu’un doux moment auprès de ses frères et sœurs

à déguster ce morceau de barbe à papa.

La méditation offre de multiples bienfaits. Elle vous autorise de prendre une pause dans votre quotidien et vous permet entre autres de mieux vous connecter avec vous-même, de lâcher prise, de booster votre santé. En chassant le stress et toutes les émotions négatives qui peuvent vous habiter, vous vous sentirez certainement mieux.

Dernière mise à jour le 27/03/2022


Partager c'est aimer

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.